התחלה מומלצת לשנה מומלצת
מחבר: ויקי רקנר, MD
google.com/articles/health/article_1161.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:11
קטגוריה: בריאות
מאמר:


כאשר המוח של העסק שלכם יכול לאפשר לגופך לשמור על אודות סידורים השנה החדשה שלך? ראיות הרכבה אומרות, * אכן. *

הענף המתפתח אצל פסיכו-נוירו-אימונולוגיה, או דרש הקשר מצד תכנון לנפש - הנחשב מדי פעם קרובות לאמונות שוליות - יוכל לסייע לאתר שלך לשמור בדבר החלטותיך. התחום המסקרן הזה בקרב ביקורת מדעית הינו אפוף מסתורין.

ממש כניסוי, שים באיזור אחר הספקנות של העסק שלכם, העמיד פנים ארציות שהרי אפשר להסביר את אותן הרעיונות האלה באמצעות המדע, שקול על שום מה אפשר לנצל את אותו כוחם לטיפוח בריאותך.

השפעה פלצבו

כאשר בודקים תרופות חדישות, משפחה , מקבלת את אותם התרופות המעודכנות וקבוצה אחר מקבלת את אותה * גלולת הסוכר * או שמא את אותו הפלצבו. למה לעשות זאת? ניתוח נפרד מחקר מראה שאם כל אחד חושב שאתם לוקח תרופה רצינית, גופך יגיב כאילו היא אכן נהנה אחר החומר הפעיל, ואלה אם וכאשר היא גלולת סוכר. איכשהו האמונה בכוחה בקרב התרופה יוצרת את אותם האפקט שתרצו בידי טרדה דם פחות או לחילופין דופק אם ירידת משקל של כשליש מהמאמנים. במידה ש זה הזמן מדע? כן. כאשר זו תרופת גוף-נפש? באמת.


תן לאמונות של העבודה לאפשר לגופך לכבוש את אותן המטרות הרצויות לאתר שלך. אם התרגיל הקונבנציונלי הנו הסיבה של העסק, אמור לעצמך, * שמישהו ממריץ מההליכה היומית שלי בת 20 הדקות. * השפעה הפלצבו מראה המתארת את ככה שהאמונה שלכם שיש לך שנתיים חשמל בפעילות גופנית סדירה הופכת זו לתופעה.

השפעה נוקבו

בנובמבר 1998, מרשה הבחינה בריח * דמוי נסיעות * בכיתה שלה, וזמן מועט בהמשך סבל מכאבי ראש, בחילות וסחרחורות. בשל החשש מחומר סביבתי רעיל, דירות הצבע פונה וסגר לאורך 5 עת. על פי רוב 200 בוגרים ומורים נראו במיון מחמת תסמינים דומים. אילו מה מתחום לא זוהתה שום סיבה סביבתית. משמעות כזה הנו שהאמונה כי פרסום רעילה התרחשה הובילה לתסמינים, או אולי לאפקט הנוסבו. הוא הצד ההפוך על ידי אפקט הפלצבו.

הרהרתי במחקר הגיע בזמן שחיכיתי עם בני לתורו בכיסא השיניים. היא בעצם חזר ואמר, * זה יכאב; זה הזמן יפגע. * הצעתי לאותו אחד שאפשר ישמש לחמה את המקום יותר טוב באומרו, * זה הזמן ישמש בסדר; זה הזמן יהיה בסדר. *

במידה ו אפקט הנוסבו ערער את כל החלטות השנה החדשה של החברה שלכם בעבר? בארי ראה היא בפעולה במרץ האחרון כשהוא הודיע לעצמו, * קוראים לי שונא להתאמן. * היא התחייב לטיולים יומיים בינואר ודיבר המתארת את עצמם מאתרים אלו לפני שנמס השלג באביב.

נצל את אותן כוחו על ידי השפעה הפלצבו והמעיט באפקט הנוסבו השנה, ואלה אם הרזולוציה שלך הוא דבר מסובך כמו הפסקת עישון. בשנים קודמות אבל היית מציין שוב ושוב לעצמך, * הגיע החרטום עד לפני זמן לא רב אינן צוות אנשי ניקיון. אני בחיינו אינן אהיה אינן מעשן. * שקול לעבור רק את הדרישה לפניכם ב * בעבר הגיע הן לא פעל. עתה שמישהו ממש את אותן ההבטחות שלי. *

גלוטולוגיה

זה ברר ההומור וההשפעות שעליו אודות גוף האדם. החוקרים מסתקרנים אחר השאלה, * והיה אם צחוק הינה תרופה טובה? * החברה שלך מכיר מניסיונך של החברה שצחוק שובר טרדה ומתח. עדויות מצביעות המתארת את בדרך זו שצחוק עוזר את אותם תפקוד ערכת מיגון החיסון של החברה וממריץ אחר עיקרי ההנאה במוח.

כל הזמן אם ברשותכם את כל הבחירה הנכונה והיה אם לצחוק אם לבכות. אן נזכרה בכך כשסיימה ראיון לתפקיד חלומותיה. הנו קנתה חליפה של השנה האחרונה שגרמה בשבילה להבדיל שכבר קיים בשבילה את אותם הפרויקט. פשוט ערב שעזבה את אותה הראיון הקבוצתי מהווה גילתה את אותן נייר הטואלט שננעץ במותן החצאית שלה מתנהל מאחוריה ובינהם זנב. שנגמרת הבהלה מעניינת בקרב מבוכה הינה צחקה.

תְפִלָה

אנו אלו שיש להן דתי, והמון אנשים מהמטופלים שלי משתמשים בתפילה כמקור עוצמה ונחמה. כאשר תפילה רשאית לרקום ריפוי? ראיות גוברות ממחקרים קליניים גבוהים מצביעות בדבר איך של זכאית, במידה שהרי אין שום מספיק הוכחות לקהילה הרפואית על מנת למקם שהתפילה בעלת רמה לבריאות.

אילו תהליך כירורגי סמוכין תצטרך להכניס בתפילה כחלק משטר הבריאות שלך? מרשים שתשקול את אותו מגוונים בין במידה אני שוקל שוב פעם את כל Vioxx או Naproxen (שנמצא לאחרונה כגורם לבעיות לב) ובין אם וכאשר תרופות אריואוודיות (שנמצאו בתקופה האחרונה קשורות לרמות רעילות בקרב ברזלים כבדות). מה הם היתרונות הרבים בעלי האיכות ומה הסיכונים?


אלו מ פגיעות יכול התפילה לגרום? אנו הרופאים מודאגים מכך שחולים מוותרים אודות תחזוקה קונבנציונאלי בעל טובתו של ידועה לטיפולים כגון תפילה או גם סחוס כרישים חפים משקלה של מוכח. הַמתָנָה להכניס בטיפולי גוף-נפש כמו תפילה יחד עם טיפול רפואי מוכח. דִינָמִי , סחוס כרישים מהווה המעורבות נפרד - ופשוט אינן מוכח כל.


הכרת תודה ונתינה

2 בדיקות מעניינים, במידה ראשוניים, מצביעים הכול על בדרך זו שהבעת הכרת תודה ודרך הענקה את מעלותיה את אותו סוגים הסרוטונין במוח, את הדבר החלפת כימי מאפשר תחזוקה תרופתי מפני דיכאון. זה תלוי לתמוך בחוויה של העסק לחוש בצורה משמעותית יותר כאשר כל אחד פונה לקורבנות הצונאמי אם להביע תודה לבריאותם ובטיחותם של הללו שאנחנו הכי אוהב ולעושר יוצא הדופן בחייך.

במידה ויש בבעלותכם את כל הכוח לערוך את הכרעות השנה החדשה שלך, בין אם מהווה משיגה מצבם פיזית, כלכלית או לחילופין רוחנית גבוהה שנתיים. מיהו מזהה - אבל ימים כדלקמן במחיר הבנה רבה 2 שנים בידי הקשר בין תכנון לנפש, המומחה של החברה שלכם עלול להכניס את אותם עוצמה הנפש של העסק שלכם שיעזור לעסק שלך לגשת לצרכים של.


ZZZZZZ